En foreldreveiledning om nettmobbing

Ingen barn bør oppleve mobbing, og det er viktig at vi som foreldre og foresatte kan hjelpe barna med å forstå hva nettmobbing er, og hva vi må gjøre hvis det skulle skje.

Det ligger dypt i oss foreldre at vi ønsker å beskytte barna våre. Men dessverre er ikke livet alltid en dans på roser. Så selv om det er flott å leve på de gode stundene vi opplever med barna, er det også lurt å forberede seg på vanskeligere ting som kan skje.

I dag er mobbing en av de største bekymringene foreldre har. Faktisk er det blant de tre største bekymringene for foreldre til barn i alderen 10 til 12 år*. Men som med alle utfordringer er det slik at jo mer du vet om det, desto bedre forberedt er du på å kunne takle det! La oss kikke nærmere på hva nettmobbing innebærer, hvordan du oppdager at det foregår, og hvilke verktøy du kan ta i bruk for å kunne håndtere det.

Hei! Vi vet du har det innmari travelt, men du kan raskt lese sammendraget nedenfor, eller gå lenger ned på siden for å lese mer om nettmobbing.

• Nettmobbing er enhver gjentatt handling som har som mål å såre en annen person på nettet.
• Det å snakke åpent om nettmobbing i familien, kan gjøre barna tryggere og bevisste på at du støtter dem. Det kan være nok til at de gjenkjenner og forteller om nettmobbing hvis de opplever det.
• Vår fantastiske Build & Talk serie er utviklet for å være en samtalestarter om sikkerhet på nettet, slik at man kan snakke om temaet på en morsom og interaktiv måte.
• Du kan støtte barna ved å snakke om årsakene bak nettmobbing samt om løsningene. Oppmuntre til empati, og vær et forbilde når det gjelder å vise godhet og respekt overfor andre.

Hva er nettmobbing?

Nettmobbing minner mye om mobbing i den virkelige verden. Det kan omfatte mange forskjellige scenarioer, som bruk av skjellsord, negative kommentarer eller det å utestenge noen med vilje. Enkelt forklart er det gjentatt atferd som har som mål å såre noen andre på nettet.

Når barna prøver å finne ut av og teste grensene, kan skillet mellom spøk og alvor – hvor man sårer noen – ofte være vanskelig å forstå. Som voksne kan vi hjelpe barna med å forstå hva som er greit og hva som ikke er det, og sørge for at dem de samhandler med på nettet, er trygge og føler seg respektert av dine barn, samtidig som dine barn er trygge og føler seg respektert av andre.

Snakk om nettmobbing!

Det å ha en tydelig og åpen kommunikasjon med barna fra start, bidrar til å gjøre dem bedre forberedt på å gjenkjenne nettmobbing. Det gjør også at det er større sjanse for at de forteller deg – eller en annen voksen person de stoler på – om det. Ved å gjøre det til en del av samtalene i hverdagen, blir det mindre skremmende, og det blir mye lettere å be om hjelp fra en voksen i framtiden.

Et godt utgangspunkt er LEGO® Build & Talk serien. Disse korte, morsomme aktivitetene er utviklet for å hjelpe familier med å navigere i vanskelige temaer om sikkerhet på nettet, på en morsom og interaktiv måte. Her får dere muligheten til å tenke gjennom og snakke sammen om disse tingene på en fin måte, noe som gjør det lettere å ta dem opp. Som en bonus har dere det gøy mens dere gjør det!

Stjernen i showet (bortsett fra ungene dine, selvfølgelig!) er Ida Switchditonandoff (på godt norsk: Slå-den-av-og-på). Velg mellom aktiviteter på 10 og 20 minutter, og la denne muntre LEGO karakteren ta dere med på oppdagelse. Finn fram noen klosser eller penn og papir, og legg ut på et eventyr sammen.

Mens barna bygger eller tegner, får du samtalestartere for voksne, med spørsmål du kanskje kunne tenkte deg å stille ungene. Dette omfatter spørsmål om visse karakterers atferd, og hvorfor barna tror karakterene oppfører seg slik. I tillegg er det lineære spørsmål som «Hvordan kan du være snill mens du leker med andre?». Når historien nærmer seg slutten, bør dere være godt på vei til å kunne ha enklere og mer åpne samtaler om nettmobbing.

Dette er også en mulighet for å snakke om ganger der barna – og kanskje du selv – føler at de har vært mindre greie med andre. Det trener opp empatien og forståelsen ved at du ber dem sette seg inn i noen andres situasjon. Vi ønsker alle å oppdra snille og empatiske barn, og det å oppmuntre til samtaler om følelser og inkludering, er et flott sted å starte!

Fire tips til hvordan du kan snakke med barna om nettmobbing

Gjør det til noe morsomt! Rollelek er nyttig når man skal nærme seg alvorlige temaer på en morsom måte. Det skaper en avslappet atmosfære og bidrar til at man kan distansere seg litt fra scenarioet. Dermed kan barna vise følelsene sine gjennom en karakter hvis de sliter med å beskrive hvordan de har det selv.

Vis begge sidene av saken: Det er viktig for de små å forstå hvorfor noen kan være ugreie med dem. Kanskje føler den andre personen seg usikker eller redd selv. Når vi forstår hvorfor noen gjør som de gjør, er det enklere å rasjonalisere oppførselen og se etter måter å unngå den på, eller å søke hjelp uten å gjengjelde atferden.

Se etter løsninger: Det sies at et delt problem er et halvert problem. Minn regelmessig barna på at de kan komme til deg med alle problemer de måtte ha. Og når de så gjør det, bør du involvere dem i å løse problemet. Hvis barna klarer å fortelle hva som skjer og hvordan de kunne ønske at tingene endret seg, kan du hjelpe dem med å legge en slagplan. Det kan være å be om hjelp fra lærere eller andre voksne de stoler på, eller å forklare for det andre barnet hva disse handlingene gjør med barnet ditt. Løsningen kan også være å ta en pause fra visse digitale enheter en stund. Det viktigste er at sørge for at barna føler de blir hørt og at ønskene deres respekteres.

Vis vennlighet: Hjelp barna med å forstå at det er viktig å være hyggelig mot dem de snakker med på nettet, og oppmuntre dem til å gi komplimenter, hylle andres suksess offentlig, eller bare noe så enkelt som å dele en støttende hjerte-emoji.

Du er ikke alene om å ville angripe nettmobbing. Vi tror det er bra for barna å se at også voksne trenger litt hjelp innimellom, så hvorfor ikke forklare for ungene at dere vil gå gjennom temaet sammen? (Med hjelp av Build & Talk, selvfølgelig!)