마음챙김 레고® 활동: 나만의 색상 찾기!

글: Abbie Headon

레고® 브릭으로 할 수 있는 재미있고 쉬운 활돌거리를 하나 소개합니다. 색상을 제한하는 것이 주의 분산을 줄이면서 창의력을 표현할 멋진 방법이 되어준다는 것을 아시나요? 복잡하게 생각하거나 뭘 준비할 필요 없이 그냥 색상의 이끌림을 따라가보세요. 그리고 잊지 않았겠죠? 재미있게 하는 거!