Hogyan kezeljük a képernyő előtt töltött időt a nyári szünet alatt?

A képernyők mindenhol ott vannak. Ezért ahelyett, hogy száműznénk őket, úgy gondoljuk, az a legjobb, ha világos határokat jelölünk ki, és a minőséget részesítjük előnyben a mennyiséggel szemben. Egyetértesz?

Ellentmondásos vélemény: nem minden képernyő rossz... Sokkoló! Nagyon rossz! Szégyen!

Azonban igaz. Játszani, streamelni a kedvenc műsoraid és felfedezni, hogy többet megtudj arról, mi érdekel téged, valóban szórakoztató. A gyerekek szeretik és legyünk őszinték, a felnőttek is.

Az egyik kihívás azonban az, amikor öt perc online időből öt óra lesz. De ezért még ne tiltsd el a gyereket a tablettől – csak egy kis csevegésre van szükség vele, hogy elmagyarázd, miért jobb néhány jó dolog kisebb adagokban. Az egész az egészséges egyensúlyról szól...

Aggódnom kellene amiatt, hogy a gyermekeim sok időt tölt a képernyő előtt?

Munka, házimunka, napi ötszöri érkezés, 10 000 lépés... minden tőled telhetőt megteszel, hogy olyan különleges emlékeket szerezzenek, amelyeket más szülőknél is láttál a közösségi médiában: ám a nyári szünet sok lehet. Az őrület közepette tudjuk, milyen könnyen elszállnak a percek és órák, amikor a kicsik a készülékeiken lógnak. És mindannyian ismerjük az elkerülhetetlenül közelgő bűntudatot is. Nyugi, teljesen átérezzük!

Ez egy valós dolog, és a képernyő előtt eltöltött idő hozzájárulhat ahhoz, hogy egyensúlyt teremtsünk a gyerekek szünidő alatti boldoggá tétele és aktivitásuk megőrzése között. Ez csak egy kis darabja a kirakósnak, és mind a tanulás, mind a szabadidő eltöltésének eszköze lehet, de óvatosan kell zsonglőrködni vele, hogy a legjobbat hozzuk ki belőle.

Mi számít képernyő előtt eltöltött időnek?

Egyszerűen fogalmazva, a képernyő előtt eltöltött idő olyan időt jelent, amikor bármilyen technológiát használunk képernyővel – ideértve a tévéket, számítógépeket, telefonokat és táblagépeket is. Felnőttként is tudjuk, hogy milyen könnyen megy az idő a képernyő előtt, és ez a gyerekekkel is így van – éppen ezért fontos, hogy képessé tegyük és támogassuk őket abban, hogy megértsék és tudják kontrollálni a képernyő előtt eltöltött időt.

Hogyan kezeljük a képernyő előtt töltött időt boldog és egészséges módon?

Mint az életben a legtöbb dologgal kapcsolatban, az egészséges egyensúly a fontos, ha a képernyőidőről van szó, és szilárdan hiszünk abban, hogy a legtöbb szituációban a jót kell meglátni (a brokkoli miatti dührohamokat kivéve). A képernyők természetüknél fogva nem rosszak, és remek játékteret biztosíthatnak!

A játék nagyon fontos a gyerekek számára, mert segíthet nekik mindenféle kulcsfontosságú készség elsajátításában – a kommunikációtól és a problémamegoldástól egészen a történetmesélésig és éneklésig.

Zökkenőmentesen ötvöztük a tanulást és a játékot „Építsünk és beszélgessünk” című sorozatunkban, amelyet kifejezetten a szülők számára terveztünk, hogy megbirkózzanak az online világ okozta gondokkal. Ez egy proaktív módja annak, hogy kezeld a problémákat, miközben jól szórakozol a gyerekekkel. Nézd meg!

Három módja, hogyan kezdeményezz beszélgetést a gyermekeiddel

Senki sem szereti jobban úgy érezni, hogy irányítja saját döntéseit, mint egy általános iskolás gyerek, akit kihívások elé állítanak. Na de komolyan, ki hibáztatja őket ezért? Jó érzés felelősnek érezni magunkat a saját döntéseinkért. A probléma az, hogy a reggeli csokoládé vagy a négynapos alvás nem feltétlenül a legjobb választás, ezért lehet, hogy a megfelelő irányba kell billenteni.

Annak érdekében, hogy segítsünk a gyerekeknek a függetlenség gyakorlásában, az alábbiakban bemutatunk néhány módszert, amellyel csapatként megállapodásra juthatsz a képernyő előtt töltött időről.

Lista nyári szünetre: Elsőként íme egy mókás. Miért ne készíthetnél egy nyári ellenőrzőlistát mindazokról a dolgokról, amelyeket (észszerű keretek között!) szeretnének megtenni a nyár körülbelül hat hetében? A gyerekek aktív játékidőre vágynak a barátaikkal vagy szüleikkel, ezért valószínűleg olyan aktív lehetőségeket fognak felsorolni, mint a kirándulások, strandolás vagy piknik. Tedd szórakoztatóvá, írd le, színezd ki, vagy akár készíts mini LEGO® építményeket, hogy nap mint nap emlékeztesd őket az előttük álló izgalmas dolgokra, távol a képernyőtől.

Ötletek esőnapra: Ismétlem, nem állítjuk, hogy az eszközök rosszak. Ha bevonjuk a gyerekeket mindenféle online tevékenységbe, az segíthet nekik a tanulásban és a játékban egyaránt. De ha odakint ragyogóan süt a nap, azt javasoljuk, ne kockuljanak. Beszélgess velük a rossz és jó időben elérhető programokról, és egyezzetek meg abban, ha rossz az idő, akkor tabletezzenek.

Időkorlát: Néha a legegyszerűbb dolgok lehetnek a leghatékonyabbak. Kérdezd meg a gyermekeid, hogy szerintük mennyi időt lenne jól, egészségesen eltölteni az eszközeiken, és próbáljatok közös nevezőre jutni a napi korlátokkal kapcsolatban. Ha segíteni kell nekik, hogy jobban megértsék az előnyöket és hátrányokat, próbáljátok ki az „Építsünk és beszélgessünk” csomagjainkat, amelyek gyakorlati módszereket kínálnak a gyerekeknek, hogy feldolgozzák az online problémákkal kapcsolatos ismereteiket. Hasznos lehet bármilyen csemegéhez hasonlítani a képernyő előtt töltött időt – magyarázd el nekik, hogy ez olyan, mint a csokoládé vagy a vidámparkba járás; szép dolgok ezek, de nem tehetjük meg minden nap minden pillanatában!

Ennyi! Mára ennyi a képernyővel kapcsolatban! Reméljük, hogy találtál néhány hasznos tippet, amelyek segíthetnek abban, hogy tudd, merre indulj, amikor a képernyők egészséges használatáról beszélgetsz a gyermekeiddel. Sikerülni fog!