Yaz tatilinde ekran süresiyle başa çıkmanın yolu

Ekranlar, günümüzde her yerde. Bu yüzden ekranı yasaklamak yerine, net sınırlar belirlemenin ve nicelik yerine niteliği teşvik etmenin en iyisi olduğunu düşünüyoruz. Bize katılıyor musunuz?

Tartışmalı bir görüş: Tüm ekran süreleri kötü değildir… Şoke edici! Korkunç! Yazıklar olsun!

Ama doğru. Oyunlar oynamak, en sevdiğiniz dizileri izlemek ve ilginizi çeken şeyler hakkında daha fazla bilgi edinmek eğlencelidir. Çocuklar bunlara bayılıyor, dürüst olmak gerekirse büyükler de öyle.

Ancak beş dakikalık çevrim içi süre beş saate dönüşürse, işte o zaman sorun olur. Ama tableti bir yere kilitleyip, anahtarını da atmayın. Tek yapmanız gereken oturup, neden bazı iyi şeylerin küçük dozlarda daha iyi olduğu konusunda çocuğunuzla konuşmak. Bütün mesele, sağlıklı bir dengeyi tutturmakta…

Çocuklarımın ekran süresi konusunda endişelenmeli miyim?

İş, ev işi, günlük gerekli sebze meyveleri tüketmek, 10 bin adım atmak ve bütün bunların arasına sosyal medyada başka ebeveynlerden gördüğünüz gibi özel anılar biriktirmeyi sıkıştırmak derken yaz tatilleri insanı bunaltabiliyor. Tüm bu koşuşturmanın arasında, çocuklar cihazlarıyla meşgulken dakikaların ve saatlerin su gibi nasıl kolayca akıp geçebileceğini biliyoruz. Peşinden gelen kaçınılmaz suçluluk duygusunu da. Hepimiz aynı sorunları yaşıyoruz derken bize güvenin.

Bu gerçekten zor bir mücadele ve ekran süresi, çocuklarınızı tatilde mutlu ve aktif tutmak arasında bir denge kurmanın bir parçası olabilir. Ekranlar bulmacanın yalnızca küçük bir parçasıdır ve hem öğrenme hem de eğlenme aracı olabilir ancak bunlardan en iyi şekilde yararlanmak için dikkatlice takip edilmeleri gerekir.

Neler ekran süresi sayılır?

Basitçe ifadesiyle, ekranı olan bir teknoloji kullanarak geçirilen tüm süre, ekran süresidir, yani buna televizyon, bilgisayar, telefon ve tabletler dahildir. Yetişkinler olarak biz bile ekrana dokunurken zamanın nasıl geçtiğini anlayamıyoruz, çocukların da bu konuda zorlanması çok doğal. Bu nedenle en önemlisi, çocuklarımızın kendi kullanımlarını anlamalarını ve kontrol etmelerini sağlamak ve onları desteklemek.

Ekran süresiyle mutlu ve sağlıklı bir şekilde başa çıkmanın yolu

Hayattaki çoğu şey gibi ekran süresinde de sağlıklı olan dengedir ve çoğu senaryoda bardağın dolu tarafına bakmamız gerektiğine inanıyoruz (brokoli yüzünden girilen krizler hariç). Ekranlar, özünde kötü değildir ve oynamak için harika bir yer olabilir!

Oyun, iletişimden problem çözmeye, hikaye anlatmaktan şarkı söylemeye kadar çocuklara pek çok önemli beceri kazandırabileceği için çocukların hayatında çok önemlidir.

Özellikle ebeveynlerin çevrim içi endişeler dünyasıyla başa çıkabilmesi için tasarlanmış Build & Talk serimizde öğrenmeyle oyunu sorunsuz bir şekilde birleştirdik. Bazı meseleleri açıkça ele almanın ve aynı zamanda çocuklarınızla birlikte eğlenmenin proaktif bir yoludur. Haydi bir göz atın!

Çocuklarınızla konuşmayı başlatmanın üç yolu

Önüne engel çıkarılan bir ilkokul öğrencisi kadar kendi kararlarını kendi verdiğini hissetmek isteyen yoktur. Gerçekten de onları kim suçlayabilir ki? Kendi tercihlerini yaptığını hissetmek güzel bir duygudur. Sorun şu ki kahvaltıda çikolata yemek ya da arkadaşın evinde dört günlük bir misafirlik çok da mükemmel seçimler değildir, o yüzden çocukların biraz yönlendirmeye ihtiyacı olabilir.

İşte çocuklarınızın bağımsızlıklarını kullanabilmeleri için ekran süresi konusunda ekip olarak uzlaşmanın birkaç yolu.

Yaz tatilinde yapılacaklar listesi: Birincisi eğlenceli bir şey. Yaz tatili boyunca (makul sınırlar dahilinde!) yapmak istedikleri tüm şeyleri içeren bir tatilde yapılacaklar listesi hazırlamaya ne dersiniz? Çocuklar çoğunlukla arkadaşları veya anne babalarıyla aktif oyun oynamak ister, o yüzden büyük olasılıkla parka gitmek, denizde yüzmek veya piknik yapmak gibi aktif seçenekler belirteceklerdir. Bu listeyi eğlenceli hale getirin, yazın, boyayın, hatta her gün ekranlarından uzakta eğlenceli şeyleri hatırlatacak mini LEGO® modelleri yapın.

Yağmurlu gün fikirleri: Yine cihazlar kötüdür demiyoruz, çocukların her tür çevrim içi aktiviteye katılmaları, öğrenmelerine ve oynamalarına yardımcı olabilir. Ama kırk yılın başı güneş açtığında, içeride ekran karşısında zombiye dönmelerini istemeyiz. Güneşli günler ve yağmurlu günlerde yapılabilecek aktiviteler hakkında onlarla konuşun ve hava kötüyse belki o zaman tableti almak için iyi bir zaman olabileceğinde uzlaşın.

Süre kısıtlamaları: Bazen en basit şeyler, en etkili olanlardır. Çocuklarınıza, cihazlarında ne kadar süre geçirmelerinin iyi ve sağlıklı olduğunu sorun ve günlük sınırlar üzerinde bir anlaşmaya varmaya çalışın. Faydaları ve zararları hakkında biraz daha bilgilendirmeniz gerekirse çocukların çevrim içi konuları anlamalarına yardımcı olacak pratik yöntemler sunan Build & Talk paketlerimizi deneyin. Ekran süresini, başka ödüllere benzetmek işe yarayabilir. Bunun çikolata ya da lunaparka gitmek gibi olduğunu açıklayın, bunları yapmak güzeldir ama her gün, sürekli yapamayız!

İşte bu kadar, ekran süresiyle ilgili haberlerin sonuna geldik. Umarız çocuklarınızla sağlıklı ekran kullanımı hakkında bir sohbet başlatmanıza yardımcı olacak bazı faydalı ipuçları verebilmişizdir. Haydi, görelim sizi!