Een gids voor ouders over cyberpesten

Geen enkel kind zou gepest mogen worden, dus is het belangrijk dat we als ouders en verzorgers kinderen helpen cyberpesten te herkennen en ze leren wat ze moeten doen als het gebeurt.

Als ouders willen we onze kinderen instinctief beschermen, maar helaas is het leven niet altijd rozengeur en maneschijn. Hoewel het dus goed is om de leuke opvoedingsmomenten te vieren, is het ook verstandig om je voor te bereiden op de kleine hobbels in de weg.

Vandaag de dag is cyberpesten een grote zorg voor ouders. Meer nog, cyberpesten staat in de top drie van zorgen die ouders van tien- tot twaalfjarigen hebben*. Maar zoals voor elke uitdaging geldt: hoe meer je erover weet, hoe beter je het kunt aanpakken! Laten we dus wat dieper ingaan op cyberpesten om te begrijpen wat het precies is, hoe je het kunt herkennen en welke middelen je kunt gebruiken om het aan te pakken.

Hé volwassenen! We weten dat jullie het superdruk hebben, dus vind je hieronder een korte samenvatting of kun je verder op deze pagina meer in detail over cyberpesten lezen.

• Cyberpesten is elk herhaald gedrag dat bedoeld is om online iemand anders boos te maken.
• Door als gezin openlijk over cyberpesten te praten, voelen kinderen zich voldoende veilig en gesteund om cyberpesten te herkennen en te vertellen als ze ermee te maken krijgen.
• Je kunt onze geweldige Build & Talk serie gebruiken om gesprekken over online veiligheid op een leuke en interactieve manier op gang te brengen.
• Daarnaast kun je je kinderen steunen door te bespreken waarom cyberpesten gebeurt en wat ze eraan kunnen doen. Moedig empathie aan en leer je kinderen om vriendelijk en respectvol met anderen om te gaan.

Wat is cyberpesten?

Cyberpesten is gelijkaardig aan pesten in het echte leven en kan veel verschillende scenario's inhouden, zoals schelden, negatieve opmerkingen of opzettelijk iemand uitsluiten. Simpel gezegd is het elk herhaald gedrag dat erop gericht is om iemand online van streek te maken.

Kinderen tasten vaak grenzen af om te zien hoe ver ze kunnen gaan en het verschil tussen grapjes maken en iemand van streek maken is vaak delicaat en genuanceerd – iets wat voor hen nog moeilijk is om te begrijpen. Als volwassenen kunnen we onze kinderen duidelijk maken wat wel en niet gepast is. Zo kunnen we ervoor zorgen dat de personen met wie ze online omgaan zich veilig en door hen gerespecteerd voelen en dat dat gevoel ook wederzijds is.

Praten over cyberpesten

Als je vanaf het begin duidelijk en open communiceert met je kinderen, zijn ze beter in staat om cyberpesten te herkennen en is de kans groter dat ze jou – of een andere volwassene die ze vertrouwen – erover aanspreken. Door er af en toe over te praten, is het voor hen meteen minder eng en wordt het in de toekomst een stuk makkelijker om hulp te vragen aan een volwassene.

Weet je niet goed hoe je dit onderwerp moet aansnijden? Probeer dan zeker eens de LEGO® Build & Talk serie! Deze korte, speelse activiteiten zijn ontworpen om gezinnen op een leuke en interactieve manier wegwijs te maken in lastige onderwerpen over online veiligheid. Het is een handige methode om samen na te denken en te praten over enge onderwerpen, waardoor ze toegankelijker en zelfs leuker worden!

De ster van de show (naast je kleine spruit, uiteraard) is Ida Switchditonandoff. Kies tussen activiteiten van tien of twintig minuten, leg een paar stenen of pen en papier klaar en ga samen met dit vrolijke LEGO personage op avontuur.

Terwijl je kinderen bouwen of tekenen, krijg je als volwassene tips met vragen die je hun zou kunnen stellen. Dit zijn bijvoorbeeld vragen over het gedrag van bepaalde personages, waarom ze denken dat ze zich op die manier gedragen, maar ook meer rechtlijnige vragen zoals "Hoe kun je aardig zijn als je met anderen speelt?". Aan het einde van het verhaal zou het al veel beter moeten lukken om eenvoudigere, meer open gesprekken over cyberpesten te voeren.

Maak ook van de gelegenheid gebruik om momenten te bespreken waarop je kinderen – en misschien ook jij – het gevoel hadden dat ze niet aardig tegen iemand zijn geweest. Door ze te vragen zich voor te stellen hoe die andere persoon zich kan hebben gevoeld, stimuleer je hun empathie en begrip. We willen allemaal aardige en meelevende kinderen grootbrengen, dus gesprekken over gevoelens en inclusiviteit aanmoedigen is de perfecte manier om daarmee te beginnen!

Vier goede tips om met kinderen over cyberpesten te praten

Zorg voor een leuke invalshoek! Rollenspel is een handig hulpmiddel om serieuze onderwerpen op een leuke manier aan te kaarten. Het zorgt voor een luchtige sfeer en helpt om de scenario's te externaliseren, wat betekent dat kinderen hun gevoelens op een extern personage kunnen projecteren als ze moeite hebben om iets over zichzelf onder woorden te brengen.

Laat beide kanten van het verhaal zien: het is belangrijk voor kinderen om te begrijpen waarom iemand onaardig tegen hen doet. Misschien voelt de persoon in kwestie zich zelf onzeker of ongemakkelijk. Als we begrijpen wat de oorzaak is van iemands acties, is het makkelijker om hun gedrag te verklaren en op zoek te gaan naar manieren om het te vermijden of hulp te zoeken zonder terug te slaan.

Zoek naar oplossingen: gedeelde smart is halve smart. Herinner je kinderen er regelmatig aan dat ze altijd naar je toe kunnen komen met een probleem, en wanneer ze dat effectief doen, ga dan samen op zoek naar oplossingen. Als ze je kunnen vertellen wat er aan de hand is en wat ze willen dat er verandert, kun je ze helpen een plan op te stellen. Ze kunnen bijvoorbeeld hulp vragen aan andere volwassenen of leerkrachten die ze vertrouwen, of aan de pester uitleggen hoe zijn of haar acties hen doen voelen. Een mogelijke oplossing is ook om bepaalde digitale apparaten een tijdje niet te gebruiken. Het belangrijkste is dat kinderen zich gehoord voelen en dat hun wensen worden gerespecteerd.

Moedig vriendelijkheid aan: help je kinderen in te zien dat het belangrijk is om aardig te zijn tegen anderen met wie ze online praten. Moedig ze aan om complimentjes te geven en successen van anderen openbaar te vieren. Vertel ze dat zelfs iets simpels als iemand een hartjes-emoji sturen al veel kan betekenen.

Zo zie je maar dat je niet de enige bent die cyberpesten wil aanpakken. We vinden trouwens dat het goed is voor kinderen om te zien dat zelfs volwassenen soms hulp nodig hebben, dus waarom niet voorstellen aan je kinderen om dit onderwerp samen aan te pakken – met de hulp van Build & Talk, natuurlijk!